İltihapla savaşmayı sağlayan reyhan, ‘öjenol’ adlı bir bileşiğe sahip. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun reyhan kürünün hazırlanışı ve uygulanışı ise son derece basit.
İBRAHİM SARAÇOĞLU ÖNERDİ!
1 su bardağı suyu kaynatın. Kuru reyhan yapraklarını ekledikten sonra 5-10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demlenen çayın üzerine yarım limon suyu sıkıp tüketin.
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
İşte reyhanın faydaları:
Bağışıklık sistemini güçlendirir:
İçerdiği antioksidanlar serbest radikallerle savaşır, hastalıklara karşı korur.
Sindirim sistemine iyi gelir:
Hazımsızlık, şişkinlik ve mide kramplarını azaltmaya yardımcı olur.
Kalp ve damar sağlığını destekler:
Kan dolaşımını düzenleyebilir, kolesterolün dengelenmesine katkı sağlar.
Stres ve anksiyeteyi azaltır:
Uçucu yağları sakinleştirici etki gösterebilir.
Ağız ve diş sağlığına faydalıdır:
Antibakteriyel özelliği sayesinde ağız kokusunu ve diş eti sorunlarını azaltabilmektedir.
Cilt sağlığını destekler:
Antimikrobiyal etkisi sayesinde sivilce ve iltihapların azalmasına yardımcı olabilmektedir.
Solunum yollarına iyi gelir:
Öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısında rahatlatıcı etkisi vardır.
Doğada yetişen pek çok bitkinin sağlığa çeşitli faydaları bulunuyor. İltihap karşıtı etkisi ile bilinen reyhanın vücudu temizlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lutein, zeaksantin, beta-karoten ve beta-kriptoksantin gibi antioksidanlar içeren reyhanı sık sık öneriyor. İşte evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz reyhan kürü…
Kaynak: CNN Türk
